ママ・パパに関する質問
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産後4日目です。骨盤ベルトをつけて過ごしています。姿勢の改善、腰痛、尿漏れ予防に装着してます。寝る時も骨盤ベルトを使用しても大丈夫でしょうか?いつごろまでつけるものですか?骨盤体操も少しずつ始めていますが、整体へ行くならいつ頃からが良いでしょうか?
2021/11/24 07:08
ゆっきー(質問者)
1か月 女の子 保育園/幼稚園勤務
4件の回答があります
あさ (回答者)
2021/12/14 13:42
11歳11か月 女の子 会社員
私も日中しか装着していませんでした。理由は、身体を休める時間も必要と考えていたので。整体の件、私は悪化する前の受診がいいと思います。医学的な根拠は有りません。すいません。
なっとー。 (回答者)
2021/11/25 08:14
10か月 男の子 会社員
私は半年過ぎた頃から整体に通い始めましたが、2ヶ月くらいからでもいいみたいでした。
私が通っているところは、保育士さんが常駐している託児が併設しているのでそこに子どもを預けて通っています。
整体に通われるなら、子どもを見ていてもらえる環境も合わせて調べておくとスムーズに通えるかもしれませんね。
高杉絵理(助産師) (回答者)
2021/11/24 13:27
こんにちは。 助産師の高杉です。

妊娠中は出産に向けてホルモンの影響で骨盤など開きやすくなっています。 産後それが徐々に戻っていきますが、育児で抱っこや授乳など身体への負担が大きく正しい位置に戻っていない、ズレていることも多いですね。

産後早期から骨盤ケアをされることは正しい位置に骨盤を戻し、不調予防になるのでお勧めです。

骨盤ベルトの種類にもよりますが、夜間寝ている時は外すタイプもあります。まだ入院中でしたら産院の助産師さんに直接みてもらったり、相談に乗ってもらうといいでしょう。

整体に行く時期に決まりはありませんが、ご自身が通える状況になれば(体力的に外出ができるタイミングや育児の合間に時間が作れそうになったタイミングなど)通われるといいかもしれませんね。
norakumi (回答者)
2021/11/24 12:37
4歳0か月 男の子
ご出産おめでとうございます。私は寝るときは着けていませんでした。もしもご参考になりましたらm(_ _)m
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