赤ちゃんのお世話に関する質問
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現在10ヶ月の女の子ママです!ベビーフードをあげてみたいのですが、おうどんやリゾットでお野菜やたんぱく質も入って80gとゆうものが多いのですが、それを1袋あげる場合、ほかにおかゆやおかず、たんぱく質はあげなくていいのでしょうか???量がわからず未だベビーフードデビューができません。。
2021/10/20 01:29
にじ(質問者)
11か月 女の子
1件の回答があります
久野多恵(管理栄養士) (回答者)
2021/10/22 23:46
こんにちは。ベビーフードの量について、炭水化物、野菜、タンパク質がすべて入っているものであっても、80gであれば月齢別の目安量には届いていないと思いますので、お子様のいつも食べている量に合わせて、おかゆや野菜やたんぱく質などをプラスしてあげてよいですよ。 ベビーフードのパッケージにその月齢の1食の目安量に対する充足率が書かれているものもあります。 一概には言えないですが、だいたい目安量の半分程度の充足率になるものも多いのかなと思います。 
与える量がわからない場合は、ベビーフードに記載されている充足率を見て、足りない栄養をプラスしてあげてもよいです。 ただ目安量通りに進められてなくても問題ないので、お子様がおかわりを欲しがるかどうかで、プラスしてあげるかを決めてもよいです。参考にしていただけたら幸いです。
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